回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 祭品GydF4y2Ba
拉猪肉三明治GydF4y2Ba
打印配方GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

即时锅拉猪肉GydF4y2Ba

即时锅在一个半小时内拉出猪肉。GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba人力资源GydF4y2Ba30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
课程:GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba
菜式:GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba 7.GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba 464.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者:GydF4y2Ba 希尔达·斯特恩GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 3.5GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba烤猪肉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba食谱GydF4y2Ba辛辣干摩擦调味料GydF4y2Ba(见我的食谱)GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2BaTBS。GydF4y2Ba植物油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba中等的GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba勃艮第酒GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba烧烤酱GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 切片猪肉烤在宿舍,慷慨地撒上我的辛辣干摩擦调味料(参见这个博客的食谱)。你可能会留下一些调味料。我一次撒上一汤匙,直到所有碎片均匀涂层。保存剩余的调味料另一次使用。GydF4y2Ba
  • 在即时锅中选择“炒”设置。加一汤匙油。棕色的肉在各个方面,根据需要使用另一汤匙油。GydF4y2Ba
  • 加入最后一汤匙油,炒洋葱直到焦糖化。加入大蒜和炒30秒。GydF4y2Ba
  • 将酒倒入锅中并用木勺伸出底部。用烧烤酱加入肉和盖子。锁定盖子并将发孔放在即时锅上的“密封”。选择压力炊具设置并将定时器设置为60分钟。GydF4y2Ba
  • 一旦烹饪时间提升,就会在即时锅中留下20分钟。GydF4y2Ba
  • 小心地用通风口释放压力,然后从即时锅中取出肉。肉会分开,所以最有可能你不需要撕碎它。GydF4y2Ba
  • 在卷中服用,额外的烧烤酱,生菜和洋葱。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba464.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba18.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba47.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba18.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba150.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba781.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba0.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba